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民间常说“春困、秋乏、夏打盹”。夏天的高温的确容易让人精神不振,尤其是中午最容易犯困。那么,夏天午睡对人有哪些好处?睡多长时间效果最好?应该怎么睡呢?这些可都有讲究。在一上午高强度的工作、学习后,我们的“能量”已耗大半。午睡就像一个“充电宝”一般,能给身体尤其是大脑充电,有效消除疲劳,增强记忆力。对脑力劳动者来说,午睡过后更是满血复活,工作效率大大提高。如果有充分条件,建议采取卧位睡眠,卧位睡眠可使全身关节、肌肉及消化道放松,无局部压迫,睡眠质量会较高。但是很多上班族没有条件躺着睡,只能趴在桌上休息,此时我们应该如何减少趴着睡对身体带来的伤害呢?

寻求“新突破”还有东北地区的国企。近日,经国务院国有企业改革领导小组第二次会议审议通过,沈阳国企重点领域和关键环节改革专项工作同上海、深圳“区域性国资国企综合改革试验”正式启动。国有企业大多处于关系国家安全、经济命脉和民生的关键领域或重要行业,为了在激烈的国际竞争当中取得主动地位,提升我国的综合国力,必须要有一批又强又优又大的国有大企业、大集团。正如习近平总书记强调的,国有企业必须不断增强活力、影响力、抗风险能力,实现国有资产保值增值。

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